Metodi e strategie pratiche per gestire le emozioni e far brillare il talento

Sabato 18 Ottobre dalle 14:00 alle 19:00

Dott.ssa Silvia Bontempi

Psicologa della performance, insegnante di Mindfulness e Training autogeno, musicista professionista.

Cosa faremo?

• Riconoscere e gestire le emozioni

• Potenziare memoria e attenzione

• Trasformare lo stress in lucidità, fiducia e presenza

• Esercizi guidati e tecniche pratiche di relazione emotiva

• Acquisire un metodo efficace di preparazione (studio, musica, lavoro)

A chi è rivolto?

A tutti: adulti, studenti (superiori e università), lavoratori, musicisti. Per chiunque voglia sviluppare consapevolezza emotiva e imparare a navigare il proprio mondo interiore.

Costo: 35,00 €

Iscrizioni entro il 10 ottobre 2025 (minimo 20 iscritti – chiusura al raggiungimento del numero massimo)

Per iscriversi: inviare mail a info@mcrz.it indicando dati anagrafici e codice fiscale.